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1、取本產(chǎn)品1大勺（約25克），用150-300毫升70℃左右開(kāi)水沖調(diào)，攪拌均勻，即可食用。亦可加入適量奶粉、豆粉等調(diào)兌飲用，牛奶沖飲，口感尤佳。

2、可用涼開(kāi)水、涼牛奶等沖調(diào)成合適的稀糊狀，室溫放置30分鐘左右食用，黏滑可口；微波爐高火加熱1-3分鐘，口感更佳。

3、可根據(jù)自己的喜好和身體狀況，添加適量的糖、鹽等調(diào)味品，或加入菜湯、蛋花、紫菜、菠菜、水果粒等。

4、煮粥時(shí)加入；做面食時(shí)加在面粉里，或者撒在饅頭坯、面包坯表面。

燕麥（學(xué)名：Avena sativa L.）是禾本科、燕麥屬一年生草本植物。須根較堅(jiān)韌。稈直立，光滑無(wú)毛，高可達(dá)120厘米，具節(jié)。葉鞘松弛，葉舌透明膜質(zhì)，葉片扁平，微粗糙，圓錐花序開(kāi)展，金字塔形，小穗含小花；小穗軸近于無(wú)毛或疏生短毛，不易斷落；外稃背部無(wú)毛，基盤(pán)僅具少數(shù)短毛或近于無(wú)毛，無(wú)芒，或僅背部有1較直的芒，第二外稃無(wú)毛，通常無(wú)芒。穎果被淡棕色柔毛，腹面具縱溝，4-9月開(kāi)花結(jié)果。